Spitzkohlcurry mit Aprikosen

Spitzkohl trifft auf Aprikosen, Schalotten und Koriander. Mit Sesamöl und Sauerrahm entsteht ein aromatisches, leichtes Wintergericht voller Geschmack.

 

Zutaten

  • 1 kleiner Spitzkohl
  • 2 EL Sesamöl
  • 2 große Schalotten
  • 200 g kleine Tomaten
  • 8 getrocknete Aprikosen
  • 1 kleines Stück Ingwer, frisch und gehackt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 kleine Chilischote, ohne Samen, fein gehackt
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 100 g Sauerrahm
  • 1 Biolimette, Saft
  • 2 EL Koriander, frisch gehackt

Zubereitung

Spitzkohl waschen, vierteln, Wurzelansatz und dicke Blattrippen herausschneiden. Blatter in kochendem Salzwasser 5 Minuten kochen, abgießen und kalt abschrecken. Sesamöl in einer Pfanne erhitzen, dann Schalotten und ganze Tomaten unter Wenden kräftig anbraten. Nach und nach den Kohl und in Streifen geschnittene Aprikosen dazugeben, dabei immer wieder wenden. Gehackten Knoblauch, Salz und restliche Gewürze dazugeben. Mit einem Viertelliter Wasser angießen und bei niedriger Temperatur leise köcheln lassen, bis der Spitzkohl gar ist. Sauerrahm dazugeben, mit Limettensaft beträufeln und mit Koriander bestreuen.

Weitere Rezepte:

Gebackener Spitzkohl

Spitzkohlsalat

Spitzkohl mit Orangenhirse

Fotos: Severin Wohlleben

 

Entdecke die neue Ausgabe

Die aktuelle Ausgabe nimmt uns mit auf Wege zu nachhaltigem Leben und kreativen Ideen, die Sinn stiften.

Wir begleiten Maria Giménez, die mit regenerativer Landwirtschaft in Brandenburg für eine bessere Welt aktiv wird.

Im Wendland belebt ein Künstlerpaar ein altes Sägewerk zu einem Ort für Kunst und Kultur.

Dazu Interviews mit Giulia Enders über unsere innere Welt und Aurora Robson, die aus Plastik Kunstwerke schafft. Plus: Reportagen über Fermentation, eine autoarme Stadt und inspirierende Lebensentwürfe.

Heftvorschau öffnen

Weitere Artikel

In der Ribeira Sacra im spanischen Galcien verfallen die Häuser. Trotzdem kehren drei Geschwister zum Permakulturhof ihrer Eltern zurück....
Mit diesen schönen Gestaltungsideen wird das nächste Sommerfest garantiert in farbenfroher Erinnerung bleiben....
Regenerative Landwirtschaft kann helfen, den Klimawandel zu mildern. Wie das funktioniert, zeigt das Gut Haidehof bei Hamburg....
Organic Make-Up Artist Lisa Scharff über Naturkosmetik...
In Indien wird duftender Jasmin für seine spirituelle Bedeutung verehrt...
Zeit für leckere Rezepte von Mangold-Tarte bis Mangoldtäschchen. Mit seinen farbenfrohen Stängeln ist der Mangold außerdem ein echter Hingucker auf dem Teller....