Spitzkohlcurry mit Aprikosen

Spitzkohl trifft auf Aprikosen, Schalotten und Koriander. Mit Sesamöl und Sauerrahm entsteht ein aromatisches, leichtes Wintergericht voller Geschmack.

 

Zutaten

  • 1 kleiner Spitzkohl
  • 2 EL Sesamöl
  • 2 große Schalotten
  • 200 g kleine Tomaten
  • 8 getrocknete Aprikosen
  • 1 kleines Stück Ingwer, frisch und gehackt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 kleine Chilischote, ohne Samen, fein gehackt
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 100 g Sauerrahm
  • 1 Biolimette, Saft
  • 2 EL Koriander, frisch gehackt

Zubereitung

Spitzkohl waschen, vierteln, Wurzelansatz und dicke Blattrippen herausschneiden. Blatter in kochendem Salzwasser 5 Minuten kochen, abgießen und kalt abschrecken. Sesamöl in einer Pfanne erhitzen, dann Schalotten und ganze Tomaten unter Wenden kräftig anbraten. Nach und nach den Kohl und in Streifen geschnittene Aprikosen dazugeben, dabei immer wieder wenden. Gehackten Knoblauch, Salz und restliche Gewürze dazugeben. Mit einem Viertelliter Wasser angießen und bei niedriger Temperatur leise köcheln lassen, bis der Spitzkohl gar ist. Sauerrahm dazugeben, mit Limettensaft beträufeln und mit Koriander bestreuen.

Weitere Rezepte:

Gebackener Spitzkohl

Spitzkohlsalat

Spitzkohl mit Orangenhirse

Fotos: Severin Wohlleben

 

Entdecke die neue Ausgabe

Die aktuelle Ausgabe nimmt uns mit auf Wege zu nachhaltigem Leben und kreativen Ideen, die Sinn stiften.

Wir begleiten Maria Giménez, die mit regenerativer Landwirtschaft in Brandenburg für eine bessere Welt aktiv wird.

Im Wendland belebt ein Künstlerpaar ein altes Sägewerk zu einem Ort für Kunst und Kultur.

Dazu Interviews mit Giulia Enders über unsere innere Welt und Aurora Robson, die aus Plastik Kunstwerke schafft. Plus: Reportagen über Fermentation, eine autoarme Stadt und inspirierende Lebensentwürfe.

Heftvorschau öffnen

Weitere Artikel

Rittersporn trägt klangvolle Namen wie Morgentau und Augenweide und leuchtet wie Juwelen. Für den Gärtner Wolfgang Kautz sind die prächtigen Sommerstauden die Melodie seines Lebens....
Eveline Hauser mochte schon als Hirtin auf der Alp jedes einzelne Tier. Heute betreibt sie einen eigenen Berghof....
Die Illustratorin Katie Scott verbringt viele Stunden in botanischen Gärten und Gewächshäusern...
Familie Lanfranchi lebt im Tempo der Natur und baut auf 10 Hektar Land Lebensmittel an...
Der Erhalt und die nachhaltige Bewirtschaftung von gesundem Boden sind das Wichtigste, findet Landwirtin Franziska Dörr....
Am Bodensee baut Eva Maria Walle Arznei-, Gewürz- und Aromapflanzen an und berät Landwirte auf der halben Welt, wie Wildpflanzen in Gärten gedeihen können....