Spitzkohlcurry mit Aprikosen

Spitzkohl trifft auf Aprikosen, Schalotten und Koriander. Mit Sesamöl und Sauerrahm entsteht ein aromatisches, leichtes Wintergericht voller Geschmack.

 

Zutaten

  • 1 kleiner Spitzkohl
  • 2 EL Sesamöl
  • 2 große Schalotten
  • 200 g kleine Tomaten
  • 8 getrocknete Aprikosen
  • 1 kleines Stück Ingwer, frisch und gehackt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 kleine Chilischote, ohne Samen, fein gehackt
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 100 g Sauerrahm
  • 1 Biolimette, Saft
  • 2 EL Koriander, frisch gehackt

Zubereitung

Spitzkohl waschen, vierteln, Wurzelansatz und dicke Blattrippen herausschneiden. Blatter in kochendem Salzwasser 5 Minuten kochen, abgießen und kalt abschrecken. Sesamöl in einer Pfanne erhitzen, dann Schalotten und ganze Tomaten unter Wenden kräftig anbraten. Nach und nach den Kohl und in Streifen geschnittene Aprikosen dazugeben, dabei immer wieder wenden. Gehackten Knoblauch, Salz und restliche Gewürze dazugeben. Mit einem Viertelliter Wasser angießen und bei niedriger Temperatur leise köcheln lassen, bis der Spitzkohl gar ist. Sauerrahm dazugeben, mit Limettensaft beträufeln und mit Koriander bestreuen.

Weitere Rezepte:

Gebackener Spitzkohl

Spitzkohlsalat

Spitzkohl mit Orangenhirse

Fotos: Severin Wohlleben

 

Entdecke die neue Ausgabe

Die aktuelle Ausgabe erzählt von Menschen, die neue Wege suchen — für ein bewussteres Leben, gutes Essen und mehr Verbundenheit.

Wir reisen nach Portugal ins Vale de Moses, wo Familienleben, Gemeinschaft und Natur in einem abgelegenen Tal zusammenfinden.

Außerdem besuchen wir Menschen, die mit nachhaltigen Blumen, gutem Brot und ehrlicher Landwirtschaft neue Lebensmodelle schaffen.

Dazu: Gespräche über die Seele, Ernährung und die Kunst der Langsamkeit — sowie ein Interview darüber, wie aus Plastikmüll neue Lebensräume entstehen können.

Heftvorschau öffnen

Weitere Artikel

Rund um Wien findet die frühere Juristin Gertrude Henzl die Zutaten für ihre Wildpflanzenküche. Wir durften sie begleiten....
Fermentieren erlebt ein Comeback. Katsu Lask zeigt, wie Milchsäurebakterien Gemüse in aromatische Fermente verwandeln – und warum die jahrtausendealte Methode aktueller ist denn je....
Cremig und knackig zugleich sind diese feinen Röllchen. Sie eigenen sich bestens als Beilage oder als Snack fürs Buffet....
Sind Pflanzen intelligent? Biologin Monica Gagliano sagt: Ja. Sie können wohl sogar lernen. Ein Gespräch über Erbsen, Mimosen und das Gehirn....
In unserer Gesellschaft sind akademische Berufe angesehener als Handwerk und Pflege. Autor David Goodhart erklärt, warum sich diese Haltung dringend ändern muss....
Christopher Hoff ist Mitbegründer von Bluehweide.de. Über die Plattform kann jede*r Landwirte unterstützen und so Blühflächen erschaffen....